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Selbstbeherrschung
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Selbstdisziplin oder Selbstbeherrschung bezeichnet ein stetiges und eigenkontrolliertes Verhalten, das einen Zustand aufrechterhält oder herbeiführt, indem es Anstrengungen aufwendet, die den Ablenkungen von einer Zielvorgabe entgegenwirken. Die Selbstbeherrschung wahren/verlieren to keep/lose one’s self-control or temper. Treffen Sie Shaolin-Meister Shi Heng Yi bei seinem heiteren Vortrag über Selbstfindung. Erfahren Sie, warum Niederschlag ein wesentlicher Teil jeder Blüte is. Die Shaolin sind bekannt für absolute Körperbeherrschung und hartes Training. If not, your best bet is to begin with a dieting phase, then transition into a bulking phase once you lean out. This will enhance insulin sensitivity and muscle-building efficiency when you transition to a bulking phase. Women, on the other hand, should consider bulking when they have less than 24-percent body fat, g punkt. 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